Odtruj swoją skórę i rozpocznij rok od nowa

Pomiędzy tłustym jedzeniem a tymi pysznymi koktajlami, które były trochę bardziej gorzkie niż początkowo myślałaś, wakacje mają sposób na sprawianie, że przesadzamy z pobłażaniem. A potem budzisz się rano, z poplątanymi włosami, opuchniętą twarzą (i wciąż pełnym makijażem, bo oczywiście byłaś zbyt zmęczona, by go zmyć), z kacem tupiącym w całej głowie, zrzędząc i zwężając oczy na anemicznie wyglądające odbicie siebie w lustrze. Cóż, kiedy mi się to przytrafia, wiem, że nadszedł czas na porządny detoks. Zaniedbanie, zanieczyszczenia powietrza, złe jedzenie i alkohol mogą nadwyrężyć nasz organizm i sprawić, że nasza skóra zareaguje wysypaniem się lub spopieleniem, a to naprawdę nie jest dobry sposób na rozpoczęcie nowego roku. Aby upewnić się, że wszyscy jesteśmy wspaniale promienni i szczęśliwi, chciałabym podzielić się kilkoma wskazówkami, które z pewnością pomogą uczynić Twoją skórę bujną, rozpieszczoną i naturalnie promienną! Sprawdź sekret zdrowia skóry:

Parowanie twarzy

Parowanie twarzy to naturalny sposób na otwarcie porów i poprawę krążenia w skórze. Ten krok może naprawdę zrobić różnicę i jest całkiem łatwy do wykonania: Zagotuj trochę wody i wlej ją do miski. Dodaj łyżkę suszonych ziół swojego wyboru (rozmaryn, mięta pieprzowa, lawenda i tymianek są świetne), a może kilka kropli olejku eterycznego z drzewa herbacianego, jeśli próbujesz walczyć z trądzikiem. Wymieszać zioła i olejek eteryczny w, a następnie pochylić się nad miską i umieścić duży ręcznik nad głową tak, że czyni namiot. Niech Twoja twarz parą przez około 5-10 minut. 

Scruby cukrowe dla gładkości

Teraz, że mamy otwarte nasze pory, nadszedł czas, aby zmyć martwe komórki skóry i brud z naszej twarzy. Moją ulubioną rzeczą do wykorzystania jest DIY peeling cukrowy: 1 łyżka brązowego cukru, 1 łyżka miodu i kilka kropel oliwy z oliwek extra virgin. Pocieraj twarz delikatnymi, okrężnymi ruchami, a następnie zmyj to letnią wodą i kilkoma kroplami dowolnego środka oczyszczającego, którego używasz - zdecydowanie nie chcesz pozostawić żadnych pozostałości na twarzy, więc umyj ją dokładnie.

Zrób maseczkę z glinki

Maseczki z błota i glinki to całkiem niezły sposób na wyciągnięcie z porów wszystkich tych głęboko zakorzenionych zanieczyszczeń. Bakterie, sebum i różne toksyny mogą po prostu zniknąć, więc chwyć swoją maskę gliny, wymieszać trochę go z wodą i rozprowadzić na twarzy. Pro tip: jeśli masz suchą skórę, możesz również dodać do tej mieszanki łyżkę jogurtu greckiego. Nawilżanie naturalnymi składnikami Po tym zabiegu Twoja skóra będzie potrzebowała dużo odżywienia. Możesz po prostu użyć dobrego kremu nawilżającego, ale ja preferuję zwykły olej kokosowy. Szczerze mówiąc, mój Coco Milagro od Purple Peach spisuje się lepiej niż jakikolwiek inny krem nawilżający, którego kiedykolwiek używałam, a do tego jest całkowicie naturalny, więc wiesz, że nie zawiera żadnych szkodliwych substancji chemicznych. Olej kokosowy jest również wysoki w kwas laurynowy, który pomaga zabijać bakterie, i pozostawia skórę tak gładką jak satyna. Fix It From The Inside Jeśli nadal spożywać złe jedzenie, to nie będzie miało znaczenia, co robisz na zewnątrz. Wewnętrzne stany zapalne sprawią, że Twoja skóra będzie wyglądać źle, więc bardzo ważnym krokiem w detoksie jest naprawienie swojej diety i ograniczenie przetworzonej żywności i cukru tak bardzo, jak to tylko możliwe. Pij detox smoothies, unikać złej żywności i kofeiny, a będziesz wyglądać i czuć się lepiej w krótkim czasie.

Pij tylko wodę

Cóż, wodę i te smoothies, o których wspomniałam. Żadnego alkoholu, kawy, napojów gazowanych. Przynajmniej przez kilka tygodni spróbuj pić tylko wodę, a będziesz zaskoczona tym, jak bardzo oczyści się Twoja skóra! To dobry mały proces detoksu, który możesz stosować zawsze wtedy, gdy czujesz, że Twoja skóra straciła blask. Oczyszczaj ją dokładnie, odżywiaj naturalnymi składnikami i organicznymi kosmetykami oraz dobrze się odżywiaj. Miękka, jasna, niezaprzeczalnie promienna skóra pojawi się na Twojej drodze!